Calorie Deficit Calculator

با برنامه محاسبه‌گر کمبود کالری ما، کالری‌های خود را کنترل کنید و بدون زحمت مسئولیت سلامت خود را بر عهده بگیرید. یکپارچه غذای دریافتی خود را ثبت کنید، مواد مغذی را ردیابی کنید، ماکروها و کالری ها را مدیریت کنید و با بینش های شخصی در جهت اهداف تناسب اندام خود تلاش کنید. انتخاب های غذایی بهتری داشته باشید و به برنامه غذایی روزانه خود پایبند باشید.

برنامه محاسبه‌گر کمبود کالری ما دارای یک طراحی ساده و واضح است که مدیریت رژیم غذایی را آسان‌تر از همیشه می‌کند. برخلاف برنامه‌هایی که اشتراک‌های پرهزینه را تبلیغ می‌کنند، ما طیف گسترده‌ای از ویژگی‌های ممتاز را با قیمتی قابل دسترس ارائه می‌کنیم.

🌟16 راه برای استفاده از برنامه محاسبه کمبود کالری🌟

🔥 1. مصرف کالری را با یک پایگاه داده جامع مواد غذایی کنترل کنید

⏳ 2. یک برنامه همه جانبه (ثبت کالری، تمرینات، ردیابی ماکرو و هیدراتاسیون)

🥦 3. غذاها را ضبط کنید و اهداف کلان شخصی سازی کنید

🥗 4. اهداف کالری را برای روزهای مختلف سفارشی کنید

📓 5. کنترل کالری، ماکرو، آب، فعالیت و وعده های غذایی در یک هاب

🎯 6. اهداف کالری فردی را در هر وعده غذایی تعیین کنید

🏈 🚶🏿🫙 7. هیدراتاسیون، ورزش، فعالیت، وزن و اندازه گیری ها را ثبت کنید

📊 8. درک کالری و مواد مغذی را برای هر وعده غذایی به دست آورید

🍱 9. فهرست غذاها را بر اساس مواد مغذی مانند پروتئین، کربوهیدرات و فیبر سازماندهی کنید

📊 10. تجزیه و تحلیل آمار دقیق در مورد ماکروها، مواد مغذی، فعالیت و ورزش

🍱 11. غذاها و دستور العمل های سفارشی نامحدود بدون هزینه ایجاد کنید

📋 12. یادداشت ها و مهرهای زمانی را به سوابق غذایی خود اضافه کنید

🎯 13. اهداف شخصی برای کلان و ریزمغذی ها تعریف کنید

🍎 14. از اسکنر بارکد رایگان برای ورود سریع غذا استفاده کنید

👣 15. همگام سازی فعالیت از Samsung Health، Fitbit، و Google Fit

🥗 16. دستور العمل های مغذی مطابق با اهداف رژیم غذایی خود را کشف کنید

🌟5 دلیل برای دانلود برنامه کالری شمار و ماکرو ردیاب🌟

نظارت دقیق مواد مغذی:

مصرف روزانه پروتئین، کربوهیدرات، چربی و کالری خود را بدون زحمت مشاهده کنید. برنامه ما محاسبات دقیقی را برای حمایت از رژیم غذایی شما فراهم می کند.

اهداف تغذیه مناسب:

اهداف منحصر به فردی را بر اساس اهداف تناسب اندام خود ایجاد کنید - چه به دنبال کاهش وزن، افزایش عضله یا حفظ وزن باشید - برنامه ما توصیه های روزانه را به طور خاص برای شما ارائه می دهد.

کتابخانه گسترده غذا:

دسترسی به یک کتابخانه گسترده مواد غذایی با داده های تغذیه ای کامل را به دست آورید. به راحتی وعده های غذایی را ثبت کنید و گزینه های مفید جدید را کشف کنید.

پیشرفت خود را با Analytics دنبال کنید:

پیشرفت خود را با نمودارها و تجزیه و تحلیل های کامل در مورد عادات غذایی خود تجسم کنید، که باعث می شود ادامه مسیر و تشویق را آسان تر کنید.

ادغام صاف با ابزارهای تناسب اندام:

با ترکیبی از نظارت بر کالری با داده‌های فعالیت و ورزش، با برنامه‌های تناسب اندام و پوشیدنی‌های پیشرو ارتباط برقرار کنید تا دید کاملی از سلامت خود به دست آورید.

✅ویژگی های اضافی که در برنامه Calorie Tracker & Macros Tracker ما از آنها لذت خواهید برد✅

📋Food Log & Carb Manager: رکوردی از غذا، ورزش، هیدراتاسیون، وزن و اندازه‌گیری‌های خود را در یک مکان نگه دارید.

🍎نمایشگر مواد مغذی: تجزیه دقیق پروتئین، کربوهیدرات، چربی ها، ویتامین ها و مواد معدنی روزانه خود را برای ترویج یک رژیم غذایی متعادل به دست آورید.

🍞نمایشگر درشت مغذی ها و شمارشگر کربوهیدرات: با ردیابی میزان مصرف کربوهیدرات خود، قند خون، وزن و انرژی را به طور موثر مدیریت کنید.

🎯اهداف مواد مغذی سفارشی: هدف کالری و مواد مغذی خود را در هر وعده غذایی برای مطابقت با نیازهای غذایی خود شخصی سازی کنید.

🌟 ثبت کالری و ثبت کالری: با کپی کردن ورودی های قبلی یا استفاده از روش ورودی کالری ساده در زمان صرفه جویی کنید.

📓دستورالعمل غذای کاربرپسند و مانیتور رژیم غذایی: با رابط کاربری ساده ما یک گزارش رژیم غذایی بدون مشکل را حفظ کنید.

🥗شاخص‌های رژیم و سلامت: جزئیات غذا را با رتبه‌بندی هوشمند غذا و برچسب‌های رژیم غذایی-سلامتی دریافت کنید.

نیاز به کمک با برنامه دارید؟ با تیم پشتیبانی ما در healthdietdev@gmail.com تماس بگیرید.